Kar lahko storiTE danes ne odložiTE na jutri

V boju proti bolečini lahko veliko storimo sami. Preposte vaje v pravilni izvedbi nam pomagajo ohraniti prožnost mišic. Tako zmanjšamo zakrčenost mišic in povečamo obseg gibanja posameznih sklepov. 

Preverite preporoste vaje s katerimi si lahko pomagate kar sami doma.   

Zakaj je to pomembno? Ker je vsak odgovoren za svoje telo!

O nas NAROČITE SE Storitve

VAJE

vrat

PRSNI (TORAKALNI) DEL HRBTENICE

RAMENA

LEDVENI DEL HRBTENICE

RAZIŠČITE TEORIJO IN PREBERITE BLOG

Znanost o sedeči drži: “Sedenje ni zame!”

Je vaš vrat manj gibljiv in na dotik trd? So glavoboli redni pojav na vašem [...]

06
Jan
Telesna drža in jaz

Hiter način življenja, omejeni prosti čas in dolgi delavniki v pisarnah nas prisiljujejo, da si [...]

03
Nov
Funkcionalna gibljivost sklepov je pomembna

Ali se vam je že zgodilo, da ste pri dvigu roke opazili, da vaš ramenski [...]

31
Aug
Zakaj me boli hrbet, če redno športam?

Skozi zgodovino so na razvoj človeka ter njegovega okostja vplivale podnebne in življenjske razmere v [...]

15
Jun

IMATE VPRAŠANJE?

povežite se z nami na socialnih omrežjih